里面寒冷无比，亏我食那树果，由内而外团团热火为身体御寒，如若不然必冻为冰块不可。

洞穴中形态各异的冰柱，石头被挂了一层银霜，洞口较为狭窄，水雾弥漫，寒气袭人，然越往深处越发寒冷异常。

不觉往两旁看去，可吓得不轻，本以为这洞穴之中为怪石冻为冰雕，哪知确是一具具冻僵的尸体，造型各异。

由于上冻已久，已然成为雕塑一般，想必也是到这洞中，寻宝之人，不得要领，未食那红毛神丹所致。

这时间也极为久远，从这冰雕的穿着打扮，便可辨认，绝非当代之人。

服装穿着十分怪异，我定定神，继续前行，这洞极深，越往里行便越宽敞，我方悟出大师伯的好意，原来它是希望我不要急于求成，从头开始，苦练内功。

通过食得这红毛神丹来增加内力，然我功底尚浅，欲速则不达，上乘内力还无法驾驭，只得增加内力后在这洞中养精蓄锐，安心修炼，武功方可有所进益。

这洞穴深处宽敞异常正是修炼之绝佳圣地。边走边想，便来到了洞穴的最深处。

这里宽敞之极，目测足有百十平米大小，环顾四周。但见一张方方正正的冰床，表面晶莹剔透发出透明耀眼光芒，散发着薄薄的寒气。

我本觉十分疲惫，便走近这冰床，用手轻触，只觉凉爽怡人，虽寒却无刺骨之感，柔滑怡人。

我心中大喜，未曾想这冰床还有催眠之功，不由一跃而上。四脚朝天，昏然睡去。

不知过了多久，从睡梦中醒来。只觉神清气爽，体内那团烈火似在丹田，又似在四肢。

我屏息凝神，将这股热流从腹中通过脉络，运至胸膛，直至头颅，体内穴道用这内力一一打通。我满心欢喜以为自己已将这体内内力运用自如，哪知却引来这杀身之祸。”