张本尼有点不好意思，“就是，喊一声，不是说话那种台词......”

“.......”

“那动作呢？”

“手背在身后，被扯着转个身......”

“.......”

蔡蔡直接笑了，“你也太吃不了苦了吧？”

张本尼更不好意思，“我有在练，在家的时候就把自己吊起来.......虽然不太高，但我可以离地一米，正常说话了，我还能吃东西。”

“这种练习方式不行的，你就弄一个单杠，吊在上面，转圈，把自己身体轮起来，比你吊着要好的。”蔡蔡建议，“而且单杠......”

仙君立马打断，“你的训练方式并不适合所有人。不要做危险的示范。”

蔡蔡赶紧道歉，“对不起。”和张本尼说完又对镜头说，“对不起，我说错话了。对不起。我做这类存在一定危险的训练之前，都是咨询过医生和专业人士的，我也是在专业人士的看护下做训练的，还有好几个保镖......不然我也不敢......大家不要学，请一定以安全为先，安全第一位，安全最重要.......”