了一会儿铁胎功，等身体之内气血，完运行开来，感觉不到疼痛了，他才停下来。

刚才吸收的灵气，应该部融入血脉之中了，等到完适应了，就可以继续吸收灵气，祭练精血！

修炼告一段落，高九鼎找了一间休息室，不是休息，而是继续修炼，不过这一次是睡觉。

修习睡经的同时，还能使用观自身，观想一下最近学到的东西，看看修炼成功之后，是什么效果！

铁胎功就是一种类似拍打功的外门功夫，算是炼体的入门功夫，主要是为了炼体期的修士，修炼之后引动体内气血，对于现在的高九鼎来说，已经没有什么用处。

而南明离火决，就是能够引发一股小火苗，它只能祭练精血，连外放都不可以，更没有传说中的神火威力。

这个名字很吊的功法，就跟普通火系功法，根本没有什么区别，所以，高九鼎想要推演一下，看看修为高了，是不是有点特殊之处。

感觉最近需要观想推演的功法有点多，高九鼎也就不在多想，还是按部就班的一项一项的来吧！

观想出一个自己，在观自身兽皮之内的虚幻之中，开始修炼！

炼血一层圆满，顺利突破炼血二层，在这个过程当中不管是身体素质，还是身血管，部被强化了一遍。

这个修炼过程，跟炼气期的修炼过程一模一样，根本没有什么差别。